Yoga

Clases de yoga personalizadas

Disfruta de una clase totalmente personalizada, diseñada exclusivamente para usted, y recupere su equilibrio interior.

A través de las herramientas del Yoga, disciplina milenaria de salud y auto conocimiento, y de un estudio de tus necesidades y capacidades; te ofrecemos una forma única de bienestar y un bálsamo para el cuerpo y la mente.

Las clases duran 75 minutos, se imparten en sala, a domicilio, en la playa, en tu barco… a la carta. Pueden ser también en Inglés.

Las sesiones incluyen:

• Técnicas de respiración
• Conciencia del cuerpo
• Trabajo postural
• Relajación profunda – Meditación

Profesora de Hatha yoga y consciencia corporal con amplia formación y experiencia. Especializada en yoga personalizado, ya sea individual o en pequeños grupos, así como en yoga para la maternidad, yoga para niñ@s y yoga en familia.El rigor y la clave de mi trabajo se fundamenta en saber adaptar la práctica de yoga a las necesidades y capacidades de cada alumno/a.