Dale un respiro a tu cuerpo
Tres días de bienestar, detox y relax, para cuidarse por dentro y por fuera y recuperar la calma que proporciona esta maravillosa isla. Estancia en una villa rural de lujo con el máximo confort.
OBJETIVOS Individuales: • mejorar hábitos posturales, de cuidado personal y de alimentación • adquirir herramientas para relajarse y gestionar el estrés • des-conectar para re-conectar con uno mismo.
Colectivos: • crear cohesión • conocerse y vincularse • mejorar la comunicación • red humana de apoyo y participación
Limpieza interna a través de una dieta sana con productos de temporada y especialmente indicados para eliminar todas las impurezas. Descanso a través de la RELAJACIÓN profunda que permite la purificación de los órganos internos. Limpieza mental, deteniendo el flujo constante y tóxico de pensamientos a través de la respiración consciente o PRANAYAMA Cuidado del cuerpo, como templo sagrado, a través de los estiramientos y las posturas de YOGA.
Indicado para grupos de entre 12 y 18 personas
Estancia recomendada: Entre 4 y 7 días